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一直以來常會去7-11買東西吃，因為後面都有營養標示。
但是最近發現，他的營養標示沒有碳水化合物了！！！！竟然 不！見！了！（崩潰）
雖然含糖量是跟熱量成正比，但是個人覺得還是要把碳水化合物加進去啊～不能只有熱量啊～
不過因為肚子餓，所以還是買了個紫米飯糰來吃。
其實7-11的白米飯糰我也有吃過，但是沒有紫米飯糰那麼好吃，覺得紫米飯糰比較有嚼勁。
雖然裡面的內容物不像外面那麼豐富，有油條啊酸菜啊什麼的，但相對的，少了油條也比較健康。
我想應該是微波食物的關係，所以7-11的紫米飯糰很不油，不像外面的飯糰，常常袋子裡面一層從飯流出來的油＝..=
老實說，少了營養標示的7-11真的帶來不少衝擊啊......
碳水化合物資訊
紫米飯糰: ～60g/份
文章中的碳水化合物資訊提供給有糖尿病的朋友參考，
但應每個人體質不同，需要稍微針對自己的身體狀況斟酌修改喔！
也務必隨時攜帶補充糖份的物品在身邊以防低血糖喔！
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