溫豬的糖尿病日誌

一型糖尿病溫豬＋貪吃鬼老王＝一起為開心而吃

溫豬的第一型糖尿病已經邁入第十年了！

目前是用幫浦控制，數據一切都不錯，也沒有任何病發症的前兆！

出山的第一個東西就是現在7-11很紅的『黑糖珍珠撞奶』啊

我整個就是被他給迷倒了啊～

其實我本身不太敢直接喝牛奶，因為覺得那個味道很可怕

平常都是喝拿鐵，騙騙自己有喝牛奶 （鴕鳥心態）

生病終於好了～

大家有注意身體啊，忽冷忽熱的，氣候變遷是不爭的事實！

這個週末跟家人去鹿港走走～

去鹿港除了去天后宮參拜以外，就是要吃包子啊啊啊啊

比較有名的就兩家：『老龍獅肉包』跟 『阿振肉包』

 認識我的人都知道，我是個起司控，非常喜歡焗烤以及起司蛋糕。

但是我可以接受的起司只算是入門級，對於那種發霉的拉，聞起來像腳臭的拉，我還是沒有辦法接受。

今天要跟大家介紹的是乳酪球。這對於不太敢吃起司蛋糕的人是很入門的一款，因為他起司味沒有很重。

我覺得這很適合當小朋友的點心或是大人們的下午茶。小小一個，碳水化合物也不多～

但是還是要適量吃囉！我自己是最多吃4~5個。

好久不見。

終於把該處理的事情都處理完畢，終於可以開心地做點自己的事情！

第一件事情就是：做甜點！！！！！

雖然說糖分不能過多攝取，但是我覺得只要適當，糖尿病病友還是可以吃甜點的！

（或者把糖替換成代糖）

我是一個心情起伏很大，也很容易被影響的人。有時候可以很開心很瘋，但是過一下子就因為快樂時光的結束而開始傷心難過。

這似乎跟糖尿病沒有什麼關係吧！ 不！ 心情對於我們的血糖控制有很大的關係！！不管是喜、怒、哀、樂，都會對我們的血糖有一定程度的影響。

在情緒管理中，我個人認為最難的是如何管理自己的壓力。

適當的壓力是動力，而過度的壓力則變成了阻力。

花生粉的秘密

花生粉，是很多台灣小吃裡面不可或缺的調味品。加了花生粉的小吃，例如：米血糕、刈包，都會因為花生粉而更上一層樓！

但是，你知道花生粉除了是油脂的來源以外，也是部分碳水化合物的來源。

最近一定是被老王惹到了，不然就是經期快要來了，一直想吃甜食（心虛）

終於衝動的跑到茶湯會買了一杯珍珠奶茶！（握拳）

在等飲料的同時，看到旁邊的小立牌寫著“飲品標示”，就好奇地飄過去看一下～

(貌似會有這東西是因為7/1號的新規定)

一直以來常會去7-11買東西吃，因為後面都有營養標示。

但是最近發現，他的營養標示沒有碳水化合物了！！！！竟然  不！見！了！（崩潰）

雖然含糖量是跟熱量成正比，但是個人覺得還是要把碳水化合物加進去啊～不能只有熱量啊～

不過因為肚子餓，所以還是買了個紫米飯糰來吃。

上次不只買了星巴克的➡️巧克力可可脆片星冰樂，

其實還買了檸檬蛋糕

檸檬蛋糕其實吃了好多次了，很喜歡那酸酸甜甜的味道，但是又不會讓人覺得甜得很膩:)

有時候當療癒小點心真的很不錯!